(だいぶ前の話ですが。。。) 沖縄県が各地にサイクリングルートを整備するらしい!! 沖縄県が各地にサイクリングルートを整備 約85か所のサイクルステーションなどを新設 もちろんサイクルツーリズムでの観光向けのルートと思わ […]
沖縄
北谷町のアラハビーチまでサイクリング(from 那覇市)
朝日がキレイでちょっと撮影 寝不足気味だったのですが、3–4日まったく家にひきこもり。。。(このままだと血糖値もあがってきそうで怖っ まったく運動できてないので今日はどうにか頑張って、6:00頃〜から軽く2時 […]
沖縄件南部を一周 サイクリング。
最近いそがしくて全く運動できてませんでした。 持病の糖尿病(現在はインシュリンもやめて運動療法)があり、すこし油断するとすぐに血糖値があがり、脱水からの喉の渇きや、脚、手のひらのかさつきなどでてきます。 忙しかったのです […]
沖縄では急な雨がよく降るので非常時の備え。
さて最近生業がドタバタしてなかなか自転車にのれてません。。orz.. 沖縄ではしばしばスコールという通り雨がふることがよくあります。そこで以前は3斤袋をサドルバッグなどに潜ませてました。 ですがアクションカムで動画などを […]