低糖質なメニュー : ローソン沖縄ブランパン

さて平素より血糖が高まる事象と戦ってるわけですが、どうしても仕事が忙しくなってくるとデスクワークなので、全く運動はしないのですがストレスは上昇→食べてしまうと血糖上昇→血糖で眠くなって仕事進まず、更に忙しくなるの無限ループに落ちいてしまいます。

そんな時の大きな味方が低糖質な食品なのですが、そのうちのブランパン。

ブランパン 4個入 | ローソン

家がローソンが近くなのでよく買って食べるのですが、どうしても普通のパンに比べると味くーたー具合がたりないので最近は、オリーブオイルを加えて食べています。

これだと結構いける
これだと結構いける

単純に、オリーブオイル、塩、こしょう、タバスコ(ハバネロソース)を、混ぜているだけでかなりお手軽です。
以前はなにソーセージ的なものを挟んだりしてたのですが、こっちが楽です。

コーヒーを準備、パンを焼いて、待っている間に作っても十分なので、かなり時短でもありおすすめ。

(自転車関係なかった >< )