沖縄県が各地にサイクリングルートを整備するっ!!

(だいぶ前の話ですが。。。)
沖縄県が各地にサイクリングルートを整備するらしい!!

もちろんサイクルツーリズムでの観光向けのルートと思われますが、沖縄県人サイクリストにとっても嬉しいことです。欲をいえば、南部の那覇あたりから恩納村くらいまでなが~いサイクリングロードを整備してほしい。

このような。
このような。

というのも、サイクリストが一部の地域を楽しむのではなく、南から北までを縦断しながら宿泊などもできるシステム(荷物を巡回してくれるトラックなど)があれば、絶対たのしそう。
那覇について、グルメ首里城を楽しんで宿泊。荷物は次のホテルへ手配して自転車で西海岸を海を見ながら北上、北谷を楽しんでまた宿泊、次は〜沖縄市にいったり中城城あたりから伊計島にむかったりetc.

というのも那覇〜北谷近辺などは車の交通量も多く、正直早朝以外は走ってて怖くて、ものすごく辛い。
自転車を輪行で来た人は名護までの自転車もっての移動が大変とか。

できれば、浦添の基地の西側のサンゴ礁郡もサイクリングロードと絡めて、高級滞在型のリゾートにして自転車で那覇、北谷に快適に行ければいいのになぁ。

(那覇軍港も移設したら景観も残念になりそうでできればやめてほしいなぁ。)

北谷町のアラハビーチまでサイクリング(from 那覇市)

朝日がキレイでちょっと撮影
朝日がキレイでちょっと撮影

寝不足気味だったのですが、3–4日まったく家にひきこもり。。。(このままだと血糖値もあがってきそうで怖っ
まったく運動できてないので今日はどうにか頑張って、6:00頃〜から軽く2時間のサイクリング。
那覇市〜北谷町のアラハビーチまでいって、調子が意外とよかったので謝刈の坂を沖縄市までのぼって、宜野湾市普天間あたりを通って帰りました。

海今日は、曇
海今日は、曇

天気が曇ってて海はあまりきれいでなかったのですが、走行中は快適でした。

  • 海の様子(朝の海はしずかで波の音がよく聞こえました。^^

沖縄件南部を一周 サイクリング。

最近いそがしくて全く運動できてませんでした。
持病の糖尿病(現在はインシュリンもやめて運動療法)があり、すこし油断するとすぐに血糖値があがり、脱水からの喉の渇きや、脚、手のひらのかさつきなどでてきます。

忙しかったのですが、今週はまったく運動らしいものを全くせず、自転車にも触れてなかったので、平日でしたが南部一周回ってきました。

南部一周
南部一周

(すこし眺めの良いところや、走りやすいところを走ったりして約70km )

また最近安物ですが、ケイデンス/スピードセンサーを買ったのでグラフがみれて少しおもしろいです。

センサー類のグラフ
センサー類のグラフ

心拍センサーは、以前にiPhoneの下取でもらったポイントでAppleStoreから買ったもの。
こちらは半年以上つかってますが、安定した動作をしてくれています。

  • 【日本正規代理店品・保証付】Wahoo Fitness TICKR 心拍計 WAF-PH–000014c

一方ケイデンスセンサー・スピードセンサーは溜まっていたポイントで買える範囲で、
激安のこちらをチョイス。

  • zmart ケイデンスセンサー

こちらいい意味で予想に反して、問題なく動作しています。(笑
利用アプリは、以下
Runtastic : Road Bike

ケイデンスセンサの電池はクランクの裏に
ケイデンスセンサの電池はクランクの裏に
スピードセンサはこんな感じで
スピードセンサはこんな感じで
パッケージ
パッケージ
怪しめな日本語説明書
怪しめな日本語説明書

沖縄では急な雨がよく降るので非常時の備え。

さて最近生業がドタバタしてなかなか自転車にのれてません。。orz..
沖縄ではしばしばスコールという通り雨がふることがよくあります。そこで以前は3斤袋をサドルバッグなどに潜ませてました。

ですがアクションカムで動画などを取るようになって、破れて水が侵入などが少し怖くなって最近はこれを使っています。

百均でかった●ップロックみたいなの
百均でかった●ップロックみたいなの
結構容量が大きい
結構容量が大きい

アクションカムも。

アクションカム
アクションカム

この通り。

すっぽり収まります。
すっぽり収まります。

あと濡れて不味そうなのは、スマホ、財布などくらいがちょうど収まる感じで、重宝しています。
みんなどうしているんだろう、なにか専用の袋とかあるのかな?