zmert

最近いそがしくて全く運動できてませんでした。 持病の糖尿病(現在はインシュリンもやめて運動療法)があり、すこし油断するとすぐに血糖値があがり、脱水からの喉の渇きや、脚、手のひらのかさつきなどでてきます。 忙しかったのです […]